Makanan Praktis Yang Sangat Cocok Di Bawa Bepergian Jauh

Makanan Praktis Berikut Ini Akan Sangat Cocok Di Bawa Bepergian Jauh Dan Akan Menjaga Kita Dari Rasa Lapar. Pada hari dengan tanggal merah atau hari libur biasanya banyak orang yang akan menghabiskan waktu berliburnya dengan keluarga maupun kerabat terdekat. Momen liburan memang merupakan salah satu momen yang sangat sayang untuk di lewatkan jika tidak di isi dengan hal-hal yang seru dan menyenangkan. Biasanya momen ini akan di manfaatkan oleh setiap orang terutama orang yang sehari-hari bekerja di kantor. Karena jadwal padatnya di kantor, banyak orang yang merasa letih bekerja seharian dan memiliki waktu yang kurang bagi keluarganya.

Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mengisi liburan kita menjadi lebih seru. Contohnya seperti menonton film bersama keluarga, bermain game hingga bepergian ke tempat-tempat yang sangat seru dan menyenangkan. Misalnya seperti pada waktu Lebaran, kita akan bepergian jauh ke tempat keluarga kita untuk bersilaturahmi kesana. Hal ini di sebut juga dengan istilah “mudik”. Bepergian jauh akan lebih terasa menyenangkan apabila kita tidak lupa untuk mempersiapkan segala sesuatu mengenai bepergian jauh agar lebih matang.

Sejumlah perlengkapan tentunya harus di persiapkan dari jauh hari sebelum kita bepergian jauh. Kita dapat memulai dari mempersiapkan baju, tas, skincare, makeup, hingga makanan atau bekal. Makanan atau bekal akan menemani kita selama di perjalanan agar menjaga kita dari rasa lapar. Oleh karena itu makanan merupakan hal yang paling penting untuk kita bawa saat melakukan perjalanan yang jauh. Namun kita juga harus memastikan bahwa makanan yang kita bawa aman untuk kita konsumsi. Selain kebersihannya yang terjamin, makanan yang kita bawa sendiri dari rumah juga dapat membuat kita menjadi hemat akan pengeluaran serta memberikan energi selama kita melakukan perjalanan. Pasalnya terkadang bepergian yang jauh dapat sangat menguras energi dan melelahkan apalagi bila terkena macet yang cukup panjang.

Makanan Praktis Yang Cocok Untuk Di Bawa Bepergian

Berikut merupakan beberapa Makanan Praktis Yang Cocok Untuk Di Bawa Bepergian jauh untuk menambah energi kita.

1. Roti

Roti merupakan salah satu makanan yang paling praktis untuk kita bawa saat melakukan perjalanan jauh. Makanan ini biasanya hadir dengan berbagai macam rasa yaitu manis, asin, tawar, pedas dan gurih. Kemudian roti juga dapat bertahan 3 hingga 7 hari di dalam perjalanan sehingga sangat cocok untuk menemani kita yang bepergian lebih dari 8 jam.

2. Minuman Elektrolit

Tidak hanya makanan, kita juga memerlukan jenis minuman yang sesuai untuk perjalanan yang jauh agar imun tubuh kita terjaga. Hal ini di karenakan tubuh yang lebih mudah mengalami kelelahan dan dehidrasi saat sedang traveling yang mengharuskan kita mengonsumsi minuman untuk mengganti cairan tubuh yang telah hilang. Jenis minuman yang tinggi elektrolit bisa kita masukkan ke dalam bekal wajib kita saat ingin memulai perjalanan yang jauh. Cairan tubuh kita akan terjaga dengan adanya Minuman Elektrolit ini. Kemudian kita juga harus memilih minuman yang rendah kalori dan gula yang akan aman untuk kita konsumsi selama bepergian jauh.

3. Yogurt

Beberapa orang biasanya mengalami susah BAB (Buang Air Besar) ketika sedang melakukan perjalanan jauh. Hal ini di picu oleh asupan makanan maupun minuman yang tidak teratur ketika kita bepergian sehingga mendorong terjadinya gangguan pencernaan. Maka dari itu membawa Yoghurt saat travelling dapat kita jadikan solusi dari permasalahan pencernaan saat bepergian. Kita juga dapat membawa beberapa yoghurt kemasan yang di jual di beberapa supermarket agar lebih praktis saat kita konsumsi di perjalanan.

4. Buah-Buahan

Buah-Buahan adalah salah satu jenis asupan yang terkenal akan manfaatnya bagi tubuh kita. Maka dari itu tidak heran bila buah-buahan sangat cocok untuk di jadikan sebagai makanan saat travelling. Di samping bisa memberikan asupan nutrisi dan enegeri pada tubuh, buah-buahan juga sangat praktis karena tidak perlu di masak. Dengan menikmati buah potong yang merupakan camilan sehat, kita juga akan mendapatkan manfaat dari serat yang terkandung di dalam buah-buahan. Seperti yang kita ketahui bahwa serat di dalam buah dapat membuat kita merasa kenyang lebih lama tanpa harus mengonsumsi makanan dengan kandungan kalori yang berlebih.

Kita dapat membawa berbagai macam buah-buahan seperti stroberi, apel, pisang, kurma hingga jeruk. Jenis buah-buahan ini di percaya dapat memenuhi asupan energi bagi tubuh kita sehingga kita akan merasa bugar walaupun sedang bepergian jauh.

5. Granola

Makanan praktis selanjutnya yang dapat kita bawa saat travelling jauh adalah Granola. Pasalnya granola sangat praktis dan dapat memberikan energi bagi tubuh kita. Kita dapat memilih mengonsumsi jenis granola yang berbentuk bar dan berbahan dasar oatmeal, kacang-kacangan, sampai bahan lain yang memiliki serat tinggi. Akan tetapi kita juga harus memastikan mengonsumsi granola yang memiliki kadar gula tambahan rendah agar aman untuk kita konsumsi.

6. Kimbap atau Sushi Roll

Apabila kita ingin membawa bekal berupa nasi yang praktis namun tetap memiliki rasa yang nikmat, kita dapat mengonsumsi kimbap atau sushi roll. Makanan khas Korea dan Jepang ini memang hampir mirip, yaitu berupa nori dan nasi yang memiliki isian dan di gulung hingga padat. Isian dari hidangan ini juga dapat kita cocokkan dengan selera kita. Biasanya Kimbap atau Sushi Roll memiliki isian sosis, telur dadar, hingga tumis timun dan wortel. Untuk pelengkapnya kita dapat menyajikan mayonais dan saus sambal pada tempat terpisah.

7. Telur Rebus

Telur Rebus merupakan jenis makanan yang dapat mencukupi nutrisi tubuh selama perjalanan yang jauh. Pasalnya makanan ini sangat kaya akan protein, vitamin B12, lemak sehat serta antioksidan seperti zeaxanthin dan lutein. Selain itu telur rebus juga ekonomis dan simple untuk di bawa kemana-mana. Untuk telur rebus yang lebih awet, kita dapat membawa telur yang cangkangnya belum terkupas.

8. Sereal

Sereal hampir serupa dengan granola dan dapat menjadi pilihan makanan yang sangat cocok kita bawa saat travelling. Hal ini di karenakan sereal kaya akan serat dan dapat memenuhi asupan energi kita. Bila kita tidak ingin kerepotan, kita dapat mengonsumsi sereal kemasan sehingga menjadi lebih simple saat di konsumsi di perjalanan. Tambahkan susu sesuai dengan selera anda dan kita sudah dapat mengonsumsi asupan energi saat bepergian jauh.

9. Nasi Timbel

Sebagian orang belum merasa kenyang saat mengonsumsi makanan yang ringan. Maka dari itu makanan berat juga menjadi salah satu jenis makanan yang dapat kita bawa untuk perjalanan yang jauh. Salah satu hidangan nasi yang cukup tahan lama dan simple yaitu Nasi Timbel yang merupakan nasi hangat di balut daun pisang dan sudah di panaskan. Kemudian untuk lauknya kita dapat memilih sesuai selera kita seperti tempe keringm abon, ayam serundeng, kentang mustofa dan yang lainnya.

Itu dia beberapa Makanan Praktis yang dapat kita konsumsi saat sedang bepergian jauh. Semoga dapat membantu kita dalam mempersiapkan perjalanan jauh dengan menyiapkan pilihan Makanan Praktis.