Stretch Mark: Cara Mencegah Dan Mengurangi Kemunculannya

Stretch Mark: Cara Mencegah Dan Mengurangi Kemunculannya Sedini Mungkin Pada Pria Dan Wanita Secara Alamiah. Kemunculan Stretch Mark terjadi pada semua orang, baik wanita maupun pria, dan hal ini bukanlah hal yang memalukan. Nama ilmiah dari Stretch Mark adalah striae distensae, atau striae gravidarum jika terjadi selama kehamilan. Garis-garis ini persis seperti tanda yang muncul di kulit saat di regangkan. Lebih khusus lagi, hal ini terjadi ketika kulit berubah bentuk dengan cepat karena pertumbuhan atau penambahan berat badan. Dan biasanya terjadi selama masa pubertas, kehamilan, atau latihan beban.

Peregangan baik yang di sebabkan oleh massa otot, penambahan berat badan, atau bayi yang tumbuh di dalam perut ibu hamil menyebabkan elastin dan kolagen di lapisan tengah kulit menjadi robek dan rusak. Kemudian, robekan ini terlihat di lapisan permukaan kulit dan di kenal sebagai stretch mark. Seperti yang kami sebutkan di bagian pendahuluan, pria, wanita, dan bahkan remaja dapat memiliki ini. Beberapa remaja mengalami hal ini setelah mereka mengalami lonjakan pertumbuhan yang sangat kuat. Jika mereka mengangkat beban berat, garis-garisnya bisa lebih jelas. Demikian pula, pria yang melakukan pertambahan otot secara intensif atau penambahan berat badan secara cepat juga dapat mengalaminya di sekitar dada dan bahunya. 

Meskipun wanita juga bisa mengalaminya karena penambahan berat badan atau penambahan otot yang cepat, penyebab utama munculnya garis-garis ini pada wanita adalah kehamilan. Faktanya, sebanyak 90% wanita akan mengalami stretch mark selama kehamilan. Namun, para ilmuwan tidak yakin mengapa beberapa wanita tidak mengalaminya, namun bukti menunjukkan bahwa genetika berperan dalam hal ini. Bagi 90% wanita yang mengalami stretch mark, garis-garis ini biasanya mulai muncul di perut, paha, pinggul, dan dada pada bulan keenam atau ketujuh, saat bayi mengalami percepatan pertumbuhan. Meskipun hal ini tidak sedap di pandang, namun tidak berbahaya dan tidak menimbulkan risiko kesehatan.

Cara Mengurangi Munculnya Stretch Mark

Berikut adalah Cara Mengurangi Munculnya Stretch Mark yang bisa kamu lakukan di rumah, yaitu:

1. Vitamin A. Oleskan krim vitamin A topikal pada area yang terkena untuk merangsang produksi kolagen baru.
2. Scrub Gula. Mikrodermabrasi terbukti secara klinis dapat memudarkan garis ini. Coba gunakan scrub gula buatan sendiri untuk mengelupas area tersebut selama 8-10 menit beberapa kali seminggu.
3. Lidah Buaya. Lidah buaya adalah penyembuh dan pelembut kulit alami yang bisa di tanam sendiri di rumah. Caranya, patahkan ujung daunnya, peras cairan berbentuk gel, dan pijat ke kulit.
4. Minyak Rosehip. Minyak rosehip mengandung retinol alami yang banyak di sertakan dalam produk kulit terbaik dalam formulanya untuk membantu melembabkan dan menyembuhkan kulit rusak. Selanjutnya, oleskan satu atau dua tetes minyak rosehip pada kulit yang mengalami garis ini dan pijat selama satu atau dua menit untuk menikmati manfaatnya.
5. Minyak Argan. Cara lain untuk mengurangi munculnya stretch mark setelah terbentuk adalah dengan mengoleskan minyak argan ke kulit kamu. Karena, minyak argan kaya akan vitamin E dan asam linoleat, keduanya mengandung asam lemak tingkat tinggi. Asam lemak tersebut menutrisi dan memperkuat lapisan bawah kulit, untuk membantu mengurangi tanda-tandanya.
6. Minyak Kelapa. Ini bagus untuk memasak, tapi juga bagus untuk mengurangi stretch mark setelah muncul. Apalagi minyak kelapa merupakan pelembab yang sangat baik dan akan menjaga kulit menjadi terhidrasi lebih lama untuk membantu mengurangi rasa sesak dan kemerahan akibat hal ini.
7. Kakao Butter dan Shea Butter. Mengoleskan lotion yang kaya akan coklat dan shea butter adalah cara mewah untuk menjaga kesehatan seluruh kulit, tidak hanya di tempat munculnya stretch mark. Oleskan lotion ke seluruh tubuh atau hanya ke area yang terkena setiap hari untuk menjaga kulit tetap lembut, kenyal, dan halus.

Cara Mencegah

Berikut adalah Cara Mencegah munculnya stretch mark yang bisa kamu lakukan di rumah, yaitu:

1. Tetap Terhidrasi. Menjaga hidrasi dengan baik dapat membantu mencegah stretch mark. Tetap terhidrasi berarti kulit harus tetap lembut. Dan kulit lembut tidak cenderung menimbulkan hal ini seperti halnya kulit kering. Ketika sel-sel kulit memiliki banyak air, mereka dapat berfungsi dengan baik dan memperbaiki diri dengan lebih efisien. Artinya, kulit kamu lebih mampu menyesuaikan diri dengan kehamilan dan terhindar dari garis-garis ini.
2. Melembabkan Kulit. Menjaga kelembapan kulit dengan baik akan membantu mengurangi kemungkinan kerusakan elastin pada kulit. Karena, kelembapan adalah salah satu komponen terpenting dalam rutinitas perawatan kulit yang sehat. Menjaga kulit tetap halus dan cerah, membantu menjaga lapisan pelindung luar kulit, dan menjaga elastisitas kulit.
3. Mengontrol Pertambahan Berat Badan yang Cepat. Baik muda atau tua, pria atau wanita, hamil atau tidak, salah satu cara terbaik untuk mencegah terbentuknya stretch mark adalah dengan mengontrol kenaikan berat badan yang cepat.
4. Sertakan Nutrisi Menyehatkan Kulit Dalam Diet. Mengonsumsi makanan yang sehat adalah langkah awal yang baik untuk mencegahnya. Saat kamu hamil, kamu tidak dapat mencegah semua kenaikan berat badan.
5. Eksfoliasi. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari upaya pencegahan stretch mark, pastikan untuk melakukan eksfoliasi pada perut, pinggul, paha, dan dada seminggu sekali.
6. Pijat Kulit. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari pijatan 10 menit, kami sarankan untuk mengoleskan krim ke ujung jari terlebih dahulu. Kemudian pijat krim ke kulit dengan tekanan lembut dan gerakan memutar kecil.

Krim Dan Salep Stretch Mark

Jika kamu frustrasi menghadapi garis garis ini, ada baiknya kamu mencoba menggunakan Krim Dan Salep Stretch Mark. Krim ini secara klinis terbukti memberikan hasil nyata hanya dalam empat minggu dan dapat membantu mengatasi munculnya stretch mark, bekas luka, dan kulit dehidrasi. Semua minyak perawatan garis ini sangat cocok untuk punggung, bahu, dan lengan kamu. Telah terbukti secara klinis meningkatkan elastisitas, memperbaiki penampilan kulit secara keseluruhan, dan mengurangi tanda-tandanya, dekolorisasi, dan dehidrasi. Kemudian, minyak perawatan ini juga kaya akan retinol alami, Omega 6, dan vitamin E, untuk anti penuaan dan perawatan kulit. Pilihlah minyak stretch mark yang  di perkaya dengan minyak Kahai, Argan, Sea Buckthorn, dan Rosehip.

Karena, minyak ini kaya akan Vitamin E, Retinol Alami, Asam Linoleat (Omega 6), dan Vitamin A. Minyak ini juga merupakan sumber bahan alami untuk memperbaiki kulit. Dan dapat membantu kamu mengurangi munculnya garis ini di bagian mana pun di tubuh kamu. Lagipula, memiliki bayi bukanlah tugas yang mudah, tubuh kamu akan mengalami banyak perubahan selama dan setelah kehamilan. Stretch mark hanyalah salah satunya, kulit kamu akan terlihat dan terasa sehat dan kamu akan lebih bisa menikmati keajaiban indah kehamilan dan kehidupan baru yang tumbuh di dalam diri. Dan juga hal ini adalah hal yang wajar di alami manusia. Dan ada banyak cara untuk menghilangkannya secara permanen dengan teknologi yang semakin berkembang pesat. Maka dari itu jangan pernah takut ataupun minder dengan Stretch Mark.